Jumlah Tidur yang Diperlukan Mengikut Usia
Tidur yang mencukupi dianggap amat penting untuk semua orang. Tapi, persoalannya ialah berapa banyak tidur cukup untuk setiap kumpulan umur?
Dapat Informasi mengenai penjagaan bantal & kekemasan bilik
Dapat Informasi mengenai penjagaan bantal & kekemasan bilik
Dapatkan cerita insprirasi dan tips dari Das Abdul Global(DAG) untuk tambah ilmu pengetahuan dalam bidang perniagaan serta kerjayaan agent yang bersama DAG
Tidur yang mencukupi dianggap amat penting untuk semua orang. Tapi, persoalannya ialah berapa banyak tidur cukup untuk setiap kumpulan umur?
SUKAR tidur sudah menjadi masalah ‘biasa’ bagi kebanyakan orang meskipun mata mengantuk. Antara punca sukar tidur termasuklah penggunaan telefon sebelum tidur
Jika anda sukar untuk melelapkan mata untuk tidur khususnya waktu malam, anda boleh mencuba 1 kaedah yang sebelum ini mungkin
Ingat tak, dulu zaman sekolah ibu akan suruh kita masuk bilik tidur sekitar jam 9 atau selewatnya 10 malam sebab
Tidur yang mencukupi dianggap amat penting untuk semua orang. Tapi, persoalannya ialah berapa banyak tidur cukup untuk setiap kumpulan umur?
SUKAR tidur sudah menjadi masalah ‘biasa’ bagi kebanyakan orang meskipun mata mengantuk. Antara punca sukar tidur termasuklah penggunaan telefon sebelum tidur
Jika anda sukar untuk melelapkan mata untuk tidur khususnya waktu malam, anda boleh mencuba 1 kaedah yang sebelum ini mungkin
Ingat tak, dulu zaman sekolah ibu akan suruh kita masuk bilik tidur sekitar jam 9 atau selewatnya 10 malam sebab